吃茯苓要注意什么

1.不宜与浓茶同服

茶里面含有较多的茶多酚，能够清除自由基，有抗氧化的作用，浓茶里面也含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的功效，与茯苓同食，会影响药效的吸收。

2.不宜与米醋同食

醋是生活中常见的调味品，很多人做茯苓粥、茯苓汤的时候喜欢加醋调味，其实这样做是不对的，因为醋有敛涩作用，会影响机体对于茯苓药效的吸收。

3.肾虚患者不宜食用

茯苓在生活中应用很广，有利水渗湿、宁心安神的功效，常用于治疗小便不利、水肿和失眠惊悸等症状，肾虚患者不宜食用茯苓，因为茯苓有利水的功效，可能会加重此类患者的病情。

4.糖尿病患者少食

茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等多种有效成分，有利尿、镇静、抗菌、降血糖的功效，但是茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者过量食用可能会导致血糖升高。