过食生冷、美丽“冻”人,即爱美的女生过早穿上了薄丝袜、短裙、露脐装等,使得寒气入侵;猛吹空调;久坐不动。
想摆脱寒湿,就要适当吃健脾利湿食物,如山药、芡实、红小豆等,并可饮白术陈皮茶,将白术30克、陈皮15克放入1000毫升水中煎煮半小时,过滤后代茶饮。
平时还可多按揉丰隆穴,该穴位在外膝眼和外踝连线的中点。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]