要记得多喝水

德国的最新研究发现，在一定时间内喝下两杯水，人体内的新陈代谢会加快30%。

按照这一研究结果，每天喝下1.5公升水的话，每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉4.5斤左右的体重。