挺好的。
牛油果是樟科鳄梨属植物,味甘性凉,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪油以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,每100克牛油果中,大约含有171大卡的热量,相对于生活中很多水果来说,牛油果的热量还是比较高的。
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