1、用量
铁皮石斛虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,一般建议用量为6-12克左右,因其药性偏寒,食用过多可能会导致儿童出现腹泻、便溏症状。
2、煎煮时间
铁皮石斛需要煎煮较长时间才能发挥其药效,煎煮时间过短,其药效无法完全析出,达不到预想的疗效,一般建议煎煮30分钟左右为佳。
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