冬季什么时候紫外线最强

冬季阳光在上午10点到下午4点之间对皮肤有害的紫外线B光束和C光束最高，特别是中午12点晒到下午4点之间，不宜晒太阳，上午9-10点，下午4-7点时，阳光中紫外线A光束增多，这时是晒太阳的好时间，可以为机体补充维生素D。