有这种情况。
很多人嘴上说减肥的意志比谁都坚定,实际上该吃吃,该喝喝,也不做体育运动,虽然日常喝些荷叶茶,但是热量摄入高、消耗少,怎么可能会瘦下来,喝荷叶茶只是一个辅助减肥的过程,真正重要的是减少热量摄入、消耗能量,这样才能自然、轻松减肥。
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