1-2个小时左右。
对于一般的藜麦来说,一般经过1-2个小时左右的泡发就会出现“发芽”的现象,具体时间与温度的高低、藜麦的含水量等因素也有很大的关系,如果赶时间的话也可以用温水来进行浸泡。
需要注意的是,如果藜麦已经出现“发芽”现象的话,那么就需要尽快吃掉,不然其中所含的营养成分就有可能会发生较大的流失。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]