早上吃姜身体健康

早起后吃几片生姜有助于提神醒脑不犯困。

喜欢姜味儿的朋友可以把姜切片腌渍，随吃随取。

或者做成凉拌子姜，作为早上甜甜的零食。

切记过了正午就不宜吃姜了。