人的体重有一个标准,仅在这个标准范围内不必刻意减肥。
现在很多人没有瘦的概念,最瘦的只有瘦,不让自己的身体有一点胖。
的确,太胖会给你带来很多疾病,但是太瘦的身体质量会变差,同样不可取,过度减肥也不可取,减肥的副作用也非常多。
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