喝温开水的好处

1. 温开水不会刺激肠胃，有暖胃润肠之效。

2. 喝温水有利于血液物质循环，且温水接近人体体温，易补充人体水分，也别回话刺激机体。

3. 疏通食道温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的功效；晨起后喝杯温开水，可以有效缓解肠胃负担，改善便秘，降低血液粘稠度，预防心血管疾病。