冬瓜茶什么时候喝更利于减肥

饭前半小时

吃饭前半小时左右可适量喝一点冬瓜茶，这样能帮助增加饱腹感，从而能减少其他高热量食物摄入，对减肥十分有好处。

饭后半小时

吃完饭之后喝一点冬瓜茶也是不错的，这样能刺激肠胃蠕动，帮助食物更好消化，从而能避免体内出现脂肪堆积的情况。