对减肥并没有什么帮助。
减肥的原理就是:基础消耗+额外消耗>摄入热量,并且需要长期坚持,短期并没有效果。因此在饮食结果上应该多选择一些低脂低糖的食物,同时要注意保持营养的均衡,避免营养不良。而新鲜的冬枣其实含糖量比较高,因此热量相对而言也是比较高的,我们都知道米饭的热量高,而3-5颗冬枣的热量和以往米饭的热量就差不多了,因此吃新鲜的冬枣对于减肥其实并没有帮助。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]