红豆薏米减肥方法有哪些？

红豆薏米减肥的吃法是比较多的，可以煮水、煮粥也可以炖汤，以煮水为例，具体做法如下：

食材：赤小豆、薏米、冰糖。

做法：

1. 先将赤小豆和薏米准备好。

2. 然后各自用清水浸泡半小时。

3. 随后再将薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。

4. 之后将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。

5. 最后加入少量冰糖或不加，搅拌均匀食用即可。