地枕头或者不垫枕头,会使人仰卧时过分后仰,容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。而且容易出现张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。
如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
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