坐飞机要合理喝酒

上飞机的时候可以先选择一杯香槟作为开胃酒，缓解一下情绪；飞机上用餐时根据菜品和喜好可选择红葡萄酒或白葡萄酒；餐后可以再来点助消化的酒，如干邑，既可以帮助消化还有助于入眠；喝酒量不宜过多，一般喝半杯到一杯就足够。