材料
黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。
做法
1. 牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用。
2. 取一锅水或高汤,待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮。
3. 再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火,斟酌以盐、白胡椒粉调味。
4. 加入香油及葱珠,撒上黑枸杞即可。
功效:补血安神、润肠通便、滋补肝肾。
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