大敦位于足趾,大趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
按摩方法:以拇指指腹按揉大敦3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度。
按摩功效:大敦穴是肝经经穴,肝主藏血,若情志抑郁,久积化火,血液妄行会导致各种出血疾病,可配合隐白穴治出血症,因肝经绕阴器而行,所以治疗男女生殖器官疾病和瘙痒症时,点刺大敦效果更佳。
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