吃李子能减肥不

没有明显的效果。

李子是一种新鲜水果，富含水分、糖类物质、有机酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量的吃一些李子可以起到美容养颜、补充营养、促进代谢等功效，一般人群皆可适量食用，不过，李子每日一般只吃几颗，用于减肥效果不是很好，如果是想要减肥的话，还是管住嘴和迈开腿会比较好使，吃李子的话，效果通常不是很明显，也最好不要通过食用某种食物来达到减肥的作用。