早晚开窗通风

白天阳光较强的时候不要开窗，最好拉上窗帘，否则热空气会流进了，使得室温升高。

早上起床9:00之前可以开窗通风，让清晨凉凉的空气流进了。

到了夜间8:00以后，也可以开窗通风，帮助降低室温。