伏羊汤什么时间喝

伏羊汤入伏后人们就会开始喝，一般从阳历的7月中下旬至8月中下旬，在小暑和处暑之间，这时候吃伏羊汤阳阳补阳，扶正固本的作用是很强的，对人体健康具有一定好处。

就一天中而言，并没有特殊的食用时间规定，一天中任何时间都是可以适量吃的，但不建议晚上吃，晚上吃伏羊汤要是不能及时消化代谢，不仅容易影响睡眠，其次还可能会导致人体长胖。