冷敷和热敷都可以。
用眼疲劳后,其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的,而冷敷和热敷结合起来效果会更好,建议采用冷热交替法敷眼。
或者是夏天用冷敷,冬天用热敷,眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷,急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。
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