对减肥具有辅助作用。
汗蒸可以帮助排出人体的汗液,能在一定程度上使人体的体重减轻,但由于脂肪没有得到燃烧,汗蒸减肥效果有限。
生活中即使是经常进行汗蒸,而不进行其他的减肥项目,那么由于汗蒸减掉的都是水分,正常的饮食,不运动,瘦身效果是不好的。
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