胃肠不适
龙眼和荔枝中都含有比较多的糖分,吃多了后不仅会造成腹胀、腹痛等消化不良的现象,还有可能会损伤胃肠粘膜,因此反酸、恶心、干呕等不适。
上火
龙眼和荔枝都属于温热性的水果,如果吃多了的话容易生热,破坏机体的阴阳平衡,引起口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等上火的症状。
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