饭后体内血糖会迅速上升,刺激胰岛素大量分泌,之后血糖又开始回落,在饭后2小时左右达到低估。
此时,由于血糖大幅下降,会使人没有力气,昏昏欲睡。
因此,如果是饭后2小时左右才感觉犯困,考虑是午饭后血糖波动引起的。
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