1. 黄瓜减肥可以生吃,这样可以减少热量的摄入。
2. 黄瓜减肥还可以榨汁吃,榨汁可以帮助增强人体饱腹感,降低对于其他高热量食物的摄入。
3. 黄瓜最为快速的方法就是连续吃3天的黄瓜加鸡蛋;然后逐渐恢复正常饮食,但以清淡为主,可以起到较好减肥效果。
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