黄瓜减肥怎么吃效果好

1. 黄瓜减肥可以生吃，这样可以减少热量的摄入。

2. 黄瓜减肥还可以榨汁吃，榨汁可以帮助增强人体饱腹感，降低对于其他高热量食物的摄入。

3. 黄瓜最为快速的方法就是连续吃3天的黄瓜加鸡蛋；然后逐渐恢复正常饮食，但以清淡为主，可以起到较好减肥效果。