根据实际情况而定。
对说葛根对人体减肥具有一定促进作用,但它毕竟属于一种中药材,减肥效果是有限的,食用过量可能还会对人体的健康造成威胁。
减肥多久见效,需要根据个人的体质决定,并不能以偏概全,这样是比较不好的,一般食用葛根促进减肥,需要至少半个月左右才会见效。
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