不可以当水喝。
虽然说青汁是一种饮品,可以起到一定补充水分的作用,但青汁是以各种绿色蔬菜作为原材料制成的,含有丰富的食物纤维、有机酸等具有促进胃肠蠕动的物质,饮用后可以达到一定润肠通便的效果,但要是过量服用,则有可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适的后果。
而人体每天需要至少摄入2000毫升左右的水,要是在天气炎热,或者剧烈运动过后,则需要补充更多,所以青汁不能当水喝。
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