减肥餐是可以一直吃还是要间隔

不需要一直吃。

减肥餐是经过科学的方式调节饮食结构、控制食物热量以及数量来达到减肥效果的一种方法,一般好的减肥餐营养是比较全面均衡的,可以满足人体日常营养物质需求,对人体并没有什么伤害。

但由于减肥餐比较单一,长期食用容易腻,其次就是减肥餐口感不是很好,很多人并不能长期坚持,一般生活中减肥餐不需要一直吃,通常瘦身成功之后,就可以逐渐的减少食用减肥餐,但要注意饮食还是要控制的,否则可能会出现反弹。