茶水和水果降火

不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等， 可以准备茶水和水果。

调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。