不建议天天喝。
灵芝虽然对人体有一定的滋补功效,常用来煮水食用,但是人们并不建议长期服用灵芝,不仅不能起到较好的滋补效果,还不利于身体消化与吸收,会加重身体负担,容易出现肠胃功能减弱,甚至厌食、阴虚之旺等不适症状,影响自身健康,具体食用时长,建议在医生的指导下服用。
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