不建议睡前喝灵芝酒。
灵芝酒一般是用高浓度的白酒浸泡灵芝制成的,因此灵芝酒浓度是比较高的。如果在睡前喝了灵芝酒,小剂量情况下会令神经中枢兴奋,令人更加清醒,反而不利于睡眠;而如果喝的多了,高浓度的白酒反而会损伤心脑血管系统,而且还会令人口干舌燥。
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