可以生吃。
红薯是一种根茎类食物,在红薯中含有较为丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分,红薯是可以生吃的,食用后有益气、生津止渴的作用,对于心烦口渴、口干口苦以及津伤所导致的口干、声音嘶哑症状有缓解症状的作用,红薯生吃味道清甜可口,没有尝试过的话可以尝试一下,不过,红薯的膳食纤维结构较为密致,红薯生吃后,其中的膳食纤维进入肠道后不是很好消化,因此,红薯可以生吃,但是不要多吃,肠胃不好的人群加热做熟了吃会更好。
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