泡脚可以去湿气吗？

具有去湿作用。

泡脚是生活中常见的一种养生方式，可以帮助扩张人体脚部血管、促进血液流通、改善微循环，起到祛除体内湿气的作用。

要是想让泡脚的作用比较明显，可以往里面加一些中药，例如丹参、红花、艾叶艾草等进行泡脚，这样具有一定活血化瘀，帮助人体改善湿热关节肿痛的作用。

其次就是还可以通过饮食结构调理人体湿气，多吃一些银耳、百合、莲子、薏仁、菊花、冬瓜、核桃、雪梨、绿豆等食物，少吃油腻，辛辣和刺激的食品，也可以多进行一些运动，加快湿气的排出。