西柚和葡萄柚哪一个减肥效果好

可能西柚的效果更好一些。

一般可以按照果肉的颜色将葡萄柚分为两种，一种是果肉黄白色的黄金葡萄柚，而另一种是果肉粉红色的西柚。

对于黄金葡萄柚来说，其糖分含量较高，所以吃起来口感比较甜，而西柚的糖分含量较少，所以吃起来口感比较酸，而过多的糖分也会影响到减肥的速度，所以如果是要用于减肥的话，那么吃西柚的效果可能会要更好一些。