血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

都可以适当地吃一些。

葡萄柚和普通柚子都是属于柑橘类的水果，其含糖量是差不多的，其中所含的糖分都比较低，而且其升糖指数也不高。

因此对于血糖高的人群来说，在血糖控制稳定的情况下是都可以适当地吃一些的，但其毕竟仍然还含有一定的糖分，所以也要控制好食用量，不宜食用过多，不然也有可能会导致血糖的上升。