茯苓可以与酸枣仁一起搭配泡水喝。
酸枣仁具有镇静神经中枢的作用,所以对于失眠具有一定的缓解效果,与茯苓一起搭配的话,可以一起泡茶作为饮品,还可以配上枸杞一起泡茶饮用。
由于茯苓块是比较硬的,所以建议打成粉与酸枣和枸杞一起泡,先把茯苓粉泡好之后,然后再加入酸枣枸杞,这样跑出来的茯苓粉才能够充分的溶解。
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