最佳吃法
全部吃进去,通常是经过煎煮,或者浸泡之后再吃,既要喝浸泡出来的水,也要把虫草全部吃下去,做到物尽其用,也可以磨成粉,还可以放在食物里面一起炖煮来吃。
最佳时间
冬虫夏草在服用上没有时间区分,任何情况下吃虫草都会进入人体进行消化、吸收,都能够起到补肺益肾作用,但如果对药物不敏感的人群,推荐在空腹阶段服用最佳,此时肠胃吸收功能最好,吃虫草吸收效果更快速。
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