能。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中含有非常丰富的营养物质,如果直接吃的话质地比较坚硬、滑腻,比较简单直接的吃法就是用水来冲泡,食用后具有一定的饱腹感,但是这样喝起来口感比较淡。
如果想要口感更加丰富的话,那么也可以将其用来煮粥喝,但是因为奇亚籽的吸水性比较强,所以在煮粥的时候需要加入足量的水。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]