在血糖稳定的情况下可以适量吃桑葚干。
血糖稳定的标准为:空腹时的血糖控制在140mg/dl以下,饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖,这种情况下糖尿病人可以吃少量的桑葚干。
但要注意吃的时间在两餐中间,如上午十点或下午三点,不要直接吃,最好是泡水喝,以稀释其中的糖分,以免升糖过快,另外吃了桑葚干还需减少其他食物的摄入量,以不超过总热量摄入为标准计算。
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