桑葚干熬粥什么时候放

建议等到粥快熬好的时候放。

桑葚干是可以用来煮粥的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、苹果酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，将其煮粥的时候一般不建议和大米一起放煮，因为时间过长，很容易影响桑葚干的口感，其次也很容易导致其营养降低，一般建议等到粥快煮好的最后10分钟左右，再把桑葚干放进去，搅拌均匀待熟即可。