建议炒熟。
决明子是豆科草本植物的成熟种子,会含有一定的粗纤维及水分,要是直接泡饮的话,并不能使其中的营养物质和药理成分充分溶出,决明子茶的功效作用是会较低的,而将其炒制过后,可以将决明子的水分去除,并将细胞组织破坏,使决明子的有效成分能更充分的溶出,达到的效果也会更好一些。
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