饭后喝一杯咖啡

众所周知，咖啡能起到提神的作用。

因此在熬夜的早晨喝一杯咖啡也能够让第二天保持活力。

但是应该注意喝咖啡的时间，千万不能刚起床就喝，这是因为经过睡眠，身体丧失了很多水分，血液比较粘稠，这时候喝咖啡并不健康，建议在饭后一段时间再喝。