三伏天小知识

“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。

此时节，要格外注意防暑降温，清淡饮食，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。