捧着水杯看赛

水能帮你润燥，身体大环境的滋润，有利于预防因熬夜引起的阴虚火旺。

也可以试试泡点淡淡的菊花茶、绿茶。

不爱喝茶的人则可以做点现榨果汁，西瓜汁、橙汁、猕猴桃汁……果汁中丰富的维生素对修复受损的肝脏细胞大有裨益，尤其是番茄、橙子、猕猴桃等蔬果富含维生素C有较好的抗氧化力，尤为利于肝脏修复。