可以起到辅助减肥的作用。
柿子是一种常见的水果,在柿子中含有较为丰富的水分,食用柿子可以为身体补充较为丰富的水分,有助于新陈代谢;在柿子的果肉中含有较为丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类及碘、钙、铁、锌等矿物质成分,食用柿子后可以起到补充营养、提高免疫力等功效;柿子中的膳食纤维可以润肠,起到通便、助消化的作用,也可以辅助减肥,不过,若想达到比较好的减肥效果的话,可以从管住嘴和迈开腿的角度进行科学减肥。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]