建议8-10克即可。
由于决明子大小不一,而且生决明子寒性较大,尽管经过炒制,部分寒性减弱,但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的,如果过量食用,决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象,因此决明子泡茶的用量不宜过大,若是有体质较弱的人群,则冲泡数量还应当再相应的减少。
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