因人而异。
1. 喝姜水去湿气根据患者湿气的严重程度以及个人吸收能力决定效果,如果自身湿气较为严重,食物吸收效果较差的话,喝姜水去湿见效的时间就比较长,相反湿气程度比较轻,吸收又好的话,去湿气效果就比较快,但一般1-3个月都会看到效果,需坚持服用才行。
2. 另外除了喝姜水去湿,还可以通过艾灸、拔罐、泡脚、喝红豆薏米水等去湿,多种去湿方法同用,对去湿气的效果比单独喝姜水来得更快。
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