通过增加身体的水分,从而减少油脂的分泌,像能够补水的食物,最直接的就是白开水了,每天喝够8杯水,不仅对皮肤好,还能强身健体。
除此之外,一些含水份高的蔬菜和水果也不错,尤其是含维生素A、C、E的食物,多吃能让皮肤变得光滑白皙,一举解决出油和暗黄的问题。
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