按照自己的需求进行即可,不过,如果是天天去的话,建议进行舒缓的按摩,也就是比较轻的进行按摩,如果操作重了,很有可能会出现肌肉损伤,不利于身体健康。
如果身体某些部位极度的不舒服,可能是出现了病症,建议及时去正规医院进行治疗,而不是去按摩,以免贻误最佳的治疗时间。
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